المراهق

منع ابنك المراهق من اكتساب عادة التدخين

منع ابنك المراهق من اكتساب عادة التدخين
Written by lhou10team

منع ابنك المراهق من اكتساب عادة التدخين

قد تتساءل عن كيفية التعامل مع ابنك المراهق بشأن عدم التدخين

يتجنب بعض الأطفال السجائر بسبب الرائحة الكريهة  لكن البعض الاخر في حرب طاحنة منذ الطفولة مع والديهم من أجل اقناعهم  للاقلاع عن التدخين. ومع ذلك ، فإن المراهقة هي وقت كل أنواع التجارب الجديدة. يلتقط العديد من الأطفال سيجارة من باب الفضول ، أو بسبب ضغط الأقران ، أو لأنه قيل لهم ألا يدخنوا ويريدون التمرد.

تكتيكات التخويف ، وهي شكل من أشكال “الحب القاسي” 

تعمل مع بعض المراهقين. تتضمن أساليب التخويف التي أقنعت العديد من المراهقين بالابتعاد عن التدخين رؤية الأشخاص المصابين بمرض رئوي متقدم ورؤية عينات تشريحية للرئتين السرطانية. من المؤكد أنك قد تواجه تحديًا في العثور على عينات بصرية مناسبة ، ولكن إذا بحثت على الإنترنت أو اتصلت بالجمعية الطبية في مقاطعتك ، فمن المحتمل أن تجد أكثر مما كنت تتمناه! قد تسعد أقسام الصحة بترتيب زيارات مدرسية من قبل خبراء يمكنهم مناقشة المستقبل الكئيب لمن يواصلون التدخين بشكل مستمر. تمتلك على سبيل المثال جمعية السرطان الأمريكية وجمعية الرئة الأمريكية أيضًا قدرًا كبيرًا من المعلومات الدقيقة والحديثة والواقعية.

  • الفضول والرغبة في تجربة أشياء جديدة أمر طبيعي للمراهقين.
  • كثير من الناس يجربون التبغ والمواد الأخرى في مرحلة ما من حياتهم.
  • لقد تعلم الكثير من الناس حقيقة التدخين بالطريقة الصعبة  عن طريق المرض أو رؤية شخص آخر يصاب بمرض متعلق بالتدخين.
  • من الصعب مواجهة ضغط الأقران ، لكن كونك شخصًا أفضل بكثير من اتباع الحشد والقيام بشيء يضر بصحتك ، مثل التدخين.
  • المستقبل يأتي دائما. العيش للحظة فقط قد تؤدي ثمنها بشكل باهظ.

ربما يمكن لابنك المراهق أن يبتكر عددًا من الأمثلة حيث يكون التفكير والتخطيط للغد قد أتى ثمارًا كبيرة بالفعل ، مثل توفير المال لشيء أرادته حقًا أو الدراسة من أجل اختبار مهم.

لتظهر لأطفالك أنك لست ساذجًا ، أو شخصًا محترفًا في الصحة ، أو متعصبًا ، كن حقيقيًا في محادثاتك معهم. على الرغم من أنهم قد لا يتصرفون كما يفعلون ، إلا أنهم يريدون معرفة مخاوفك بشأن التبغ.

اجلس وتحدث مع أطفالك عن التدخين. قد ترغب في إخبارهم بتجربتك الخاصة مع التبغ. يمكنك إخبارهم عن الآخرين الذين حاولوا الإقلاع عن التدخين وعانوا. يمكنك شرح كيفية عمل الإدمان ووصف بعض العواقب الطبية للتدخين لفترات طويلة. لماذا قد يرغب أي شخص في التدخين بينما يمكنه ممارسة التمارين أو القيام بأشياء أخرى لتحسين مظهره وإحساسه؟

طرح الأسئلة مهم أيضًا. اسأل ابنك المراهق حتى تستطيع منع ابنك المراهق من اكتساب عادة التدخين

_ هل جربت السجائر من قبل؟

_ هل يدخن أصدقاؤك أو أشخاص آخرون تعرفهم؟

_ ما رأيك في التدخين؟ هل تعتقد أنه رائع؟

_ لماذا بعض الناس ضد السجائر؟

الأسئلة المتعلقة بالشرب وثيقة الصلة بشكل خاص لأن معظم المراهقين الذين يتعاطون الكحول والمخدرات يدخنون أيضًا. تشير الدلائل الجوهرية إلى أن السجائر هي المدخل إلى الكحول والماريجوانا والعقاقير الأخرى التي تأثر على العقل.

مجال رئيسي آخر لاستكشافه هو احترام الذات. أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل المراهقين يدخنون هو زيادة احترامهم لذاتهم وثقتهم بأنفسهم. كيف يشعر أطفالك تجاه أنفسهم؟ هل هم واثقون ، و حازمون ،  ويمكنهم أن يضحكوا على أنفسهم بطريقة صحية؟ هل لديهم كثير من الإنجازات التي تساعدهم على الشعور بالرضا عن أنفسهم؟ 

إلى الحد الذي يشعر فيه المراهقون بالارتعاش تجاه أنفسهم ويشعرون أنهم بحاجة إلى اتخاذ تدابير إضافية ليشعروا بالقوة  والفعالية ، فسوف يتأثرون بأصدقائهم الذين يدخنون او من خلال الإعلانات التي تبيع السجائر او الافلام التي تجعل من السجائر عادة رائعة .

About the author

lhou10team

Leave a Comment