المرأة

مخاطر دهون البطن

مخاطر دهون البطن
Written by lhou10team

من الواضح أن النظر إلى أسفل ورؤية دهون البطن أقل من المرغوب فيه في ما يتعلق بالمظهر.
لكن زيادة الدهون الحشوية حول البطن يمكن أن يشكل خطورة على صحتك. يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وحتى بعض أنواع السرطان.

مخاطر دهون البطن

يمكن أن تسبب مقاومة الأنسولين،

مقاومة الأنسولين تحدث عندما تقل قدرة خلايا الجسم على الاستجابة للأنسولين. على الرغم من أن الجينات يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في تطوير مقاومة الأنسولين (وفي النهاية مرض السكري من النوع 2) ، إن العديد من عادات نمط الحياة التي تؤدي إلى زيادة دهون البطن يمكن أن تؤدي أيضًا إلى مقاومة الأنسولين

عند تناول الأطعمة التي تتحول بسرعة إلى سكر في الجسم ، ترتفع مستويات الأنسولين. كلما زاد الأنسولين الذي يدور في مجرى الدم بشكل منتظم ، زاد تعرض الخلايا له. بمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب هذا التعرض المفرط في أن تصبح الخلايا مقاومة للأنسولين. نتيجة لذلك ، يتركون الأنسولين ، وبالتالي الجلوكوز بالداخل.

في هذه المرحلة ، يتم احتجاز مستويات عالية من الأنسولين والسكر في مجرى الدم ولا يمكنها الوصول إلى خلايا الجسم للحصول على الطاقة. إذا لم يتم تصحيح هذه الحالة ، بمرور الوقت ترتفع مستويات السكر في الدم أكثر فأكثر حتى يتطور مرض السكري.

دهون البطن هي عامل خطر للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي

متلازمة التمثيل الغذائي هي اسم لمجموعة من عوامل الخطر التي تحدد ما إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية. كلما زادت عوامل الخطر التي تظهرها ، زادت مخاطر إصابتك بالمرض. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الشخص المصاب بمتلازمة التمثيل الغذائي أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بمقدار الضعف وخمس مرات أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من شخص ليس لديه أي عوامل خطر.

إذا تعرضت على الأقل ثلاثة من عوامل الخطر الخمسة التالية ، فسيتم تصنيفك على أنك تعاني من متلازمة التمثيل الغذائي:

  • محيط خصر كبير: يجب أن يكون محيط خصر الرجال أقل من 40 بوصة ، والنساء يجب أن يكون محيط خصرهن أقل من 35 بوصة.
  • مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة: يجب أن تكون مستويات الدهون الثلاثية أقل من 150 ملجم / ديسيلتر.
  • انخفاض مستويات الكوليسترول HDL: يجب أن تكون مستويات الكوليسترول الحميد ، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول “الصحي” ، للرجال أكبر من 45 ملجم / ديسيلتر. يجب أن تكون 50 مجم / ديسيلتر أو أعلى بالنسبة للنساء.
  • ارتفاع ضغط الدم: يعتبر ضغط الدم الطبيعي  .120/80 mm Hg
  • ارتفاع سكر الدم أثناء الصيام: يقاس سكر الدم الطبيعي عند الصيام على أنه 80 مجم / ديسيلتر – 100 مجم / ديسيلتر.

أمراض القلب والأوعية الدموية تتأثر بدهون البطن ومن مخاطر دهون البطن

أظهرت الأبحاث أن الخلايا الدهنية الحشوية في البطن يمكن أن تنتج بروتينات يمكن أن تلحق الضرر بالجسم بعدة طرق. يؤدي أحد البروتينات التي تنتجها هذه الخلايا إلى تضييق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن تؤدي البروتينات الإضافية إلى انخفاض مستويات الالتهاب المزمن ، مما قد يؤدي إلى انسداد الشرايين ، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

يمكن أن تزيد دهون البطن من خطر الإصابة بالسرطان

زيادة دهون البطن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان لدى كل من الرجال والنساء من جميع الأعمار ، ولكن الخطر قد يكون أعلى بالنسبة للنساء بعد سن اليأس. بعد انقطاع الطمث ، يتضاءل إنتاج هرمون الاستروجين في المبايض ، تاركًا الأنسجة الدهنية لتصبح المصدر الرئيسي لهذا الهرمون. كلما كبرت الخلايا الدهنية وزادت الخلايا الدهنية ، زاد إنتاج الهرمون.

نظرًا لأن النساء ذوات الوزن الزائد لديهن عدد أكبر من الخلايا الدهنية (وخلايا دهنية أكبر) من النساء ذوات الوزن الطبيعي ، فقد تزداد مستويات هرمون الاستروجين المنتشر في جميع أنحاء أجسادهن. هذا المستوى الإضافي من الإستروجين يمكن أن يعزز نمو الأورام في الثدي.

About the author

lhou10team

Leave a Comment