المراهق

فوائد تعليم تنظيم الوقت للمراهقين

Written by me-mychild

فوائد تعليم تنظيم الوقت للمراهقين

ربما يعتقد المراهق أنه ما زال هناك المزيد من الوقت لإنهاء مشروع العلوم أو الرياضيات، أو حتى لتحضير نفسه لامتحانه القادم، وبشكل عام يعتبر التسويف مشكلة كبيرة، فلا أحد يعلم ما الذي يمكن أن يحدث في اللحظة الأخيرة، ولهذا السبب من المهم إدراك كيفية تعليم تنظيم الوقت للمراهقين مع تجنب حدوث الصراعات الدائمة بين المراهقين ووالديهم.

فوائد تعليم تنظيم الوقت للمراهقين

يمكن أن ينشغل المراهق كثيرًا خلال مرحلته الثانوية، ولكن الذي يصعب إدراكه على المراهقين هو أن الحياة العملية في المستقبل مليئة بالمشاغل أكثر من الثانوية، ومن المهم تعلم كيفية تنظيم الوقت للمراهقين منذ وقت مبكر،

وفيما يلي أبرز فوائد تعليم تنظيم الوقت للمراهقين:
  • السيطرة على التوتر عند اقتراب موعد تسليم مشروع ما أو موعد الامتحان القادم.
  • تنمية المسؤولية والاستقلالية في نفوس المراهقين.
  • تطوير مهارة القدرة على اتخاذ القرارات.
  • القدرة على قضاء المزيد من الوقت مع أفراد العائلة والأصدقاء.
  • تطوير الآداء والمشاركة في النشاطات الصفية وفي العمل.
  • الحصول على المزيد من الفرص للراحة والقيام بالهوايات المرغوبة أو النوم.

 

فوائد تنظيم الوقت للمراهقين

 

كيفية تعليم تنظيم الوقت للمراهقين

نظرًا لأهمية تعلم تنظيم الوقت والتي تم ذكر نبذة عنها في الفقرة السابقة، سيتم فيما يلي توضيح كيفية تعليم تنظيم الوقت للمراهقين:

القدوة الحسنة: 
فإذا كان الوالدين يؤخرون أعمالهم إلى آخر لحظة فسيتبع الأبناء في مرحلة المراهقة الطريقة نفسها، ولهذا السبب يجب على الآباء أن

يظهروا لأبنائهم منذ الصغر التزامهم في الوقت.

تقديم الأدوات المناسبة للابن:
  حيث يجب أن يهتم الوالدين بتقديم وسائل تعين الأبناء المراهقين على تنظيم وقتهم، مثل الجداول والقوائم.
تخصيص وقت للفراغ:
حيث يمكن تشجيع المراهق على العمل في وقت محدد وتخصيص وقت آخر للقيام بالنشاطات التي يرغب بها كتصفح وسائل التواصل الاجتماعي أو حتى النوم.
تحديد الأولويات:
حيث يمكن أن يشعر المراهق بالحيرة عن ما يجب فعله إذا كان عليه الدراسة والتدرب لفريق كرة السلة واللعب مع أصدقائه في الوقت ذاته، ولذلك من المهم
على الآباء دعم المراهق في ترتيب أولوياته أو منحه بعض الأفكار للقيام بها.
تكوين عادات صحية:
حيث من المهم أن يقوم الآباء بتدريب أبنائهم على تكوين عادات صحية مثل الدراسة فور العودة إلى المدرسة، أو ممارسة الرياضة نصف ساعة كل يوم،
وغيرها من العادات.
الصرامة:
حيث يحتاج الأمر بعض الصرامة وعدم الاستسلام لتذمر الابن المراهق وشكاويه المستمرة، ويمكن القيام ببعض العقوبات إن زاد الأمر عن الحد مثل الحرمان من   
المصروف أو من اللعب بألعاب الفيديو.
وضع الحدود:
وخصوصًا على الهاتف المحمول، ألعاب الفيديو ومشاهدة التلفاز، حيث يساهم وضع حدود عليها وتخصيص وقت محدد لها على تجنب تبذير الوقت فيما لا يفيد.
تحديد الأهداف:
حيث يساهم الجلوس مع الابن المراهق ومعرفة أهدافه إلى دعمه وتعليمه كيفية تنفيذها، فمثلًا إذا كان الهدف هو الحصول على منحة دراسية للدراسة في جامعة
مرموقة فيمكن نصح المراهق بقراءة كتاب خارج المنهج ربع ساعة يوميًا مثلا.

 

من المهم أيضًا بالإضافة إلى هذه النصائح ترك حرية اختيار بعض الأمور من قِبَل الابن المراهق، فمثلًا اختيار وقت الترفيه في الصباح أو المساء، أو السهر في أيام
العطلة عندما لا تكون في فترة امتحانات، وغيرها من الخيارات التي تدعم استقلالية المراهق وتنظم وقته في الوقت ذاته دون ممارسة أي ضغوط عليه، وكانت هذه
أبرز النصائح التي توضح كيفية تعليم تنظيم الوقت للمراهقين.

 

مواضيع مشابهة

ضعف الثقة بالنفس عند المراهقين 

مشاكل المراهقين وحلولها

إدمان الإنترنت

الحوار الناجح مع المراهق

فوائد تعليم تنظيم الوقت للمراهق

خطر المخدرات على المراهق

كوني صديقة ابنك المراهق

دور المرأة في البناء الأسري

أهمية الوعي الجنسي لدى الأطفال 

اخترنا لك  ( اضغط على الصورة )

                          

About the author

me-mychild

Leave a Comment