المرأة

النساء الحوامل ونوبة ارتداد الحمض أثناء الحمل

النساء الحوامل ونوبة ارتداد الحمض أثناء الحمل
Written by lhou10team

من الشائع أن تمر النساء بأول نوبة من ارتداد الحمض أثناء الحمل.  في الواقع ، يصاب 50٪ من النساء بشكل من أشكال ارتجاع الحمض أثناء الحمل.

أكثر الأعراض شيوعًا لارتجاع الحمض أثناء الحمل هما الشعور بالحرقان في الصدر أو الحلق والغثيان.

النساء الحوامل ونوبة ارتداد الحمض أثناء الحمل

من الشائع أن تمر النساء بأول نوبة من ارتداد الحمض أثناء الحمل.  في الواقع ، يصاب 50٪ من النساء بشكل من أشكال ارتجاع الحمض أثناء الحمل.

أكثر الأعراض شيوعًا لارتجاع الحمض أثناء الحمل هما الشعور بالحرقان في الصدر أو الحلق والغثيان.

تشير معظم النساء إلى أن ارتجاع الحمض يكون أسوأ خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل.

هناك نوعان من المذنبين الرئيسيين عندما يتعلق الأمر بالحمل والارتجاع الحمضي:

الهرمونات:

عندما تحمل المرأة ، تبدأ في إنتاج المزيد من هرمون يسمى البروجسترون.  ثبت أن البروجسترون يبطئ عملية الهضم.  كلما طالت مدة الهضم ، زادت فرصة تناثر بعض حمض المعدة في المريء.  كما ثبت أن بعض الهرمونات الأخرى المرتبطة بالحمل تُضعف العضلة العاصرة المريئية السفلى ، مما يزيد من فرص حدوث ارتداد.

الطفل نفسه:

عندما يأخذ الطفل المزيد والمزيد من العقارات في الرحم ، فإنه يدفع بقوة أكبر على المعدة.  يمكن أن تدفع هذه القوة الصاعدة حمض المعدة إلى المريء.  اجمع بين عملية الهضم البطيئة والطفل في طور النمو ، ومن السهل معرفة سبب اندلاع ارتجاع الحمض.

تناول خمس أو ست وجبات صغيرة يوميًا بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة يوميًا.  تستغرق الوجبات الكبيرة وقتًا أطول للهضم وتجبر المعدة على التوسع أكثر.  هذا يزيد من احتمالية إصابتك بالارتجاع ، خاصة مع تباطؤ الهرمونات في عملية الهضم.

كلي ببطء.

سيساعدك الأكل ببطء على تناول الكمية المناسبة من الطعام.  يستغرق المخ حوالي 20 دقيقة ليدرك أن المعدة ممتلئة.  إذا كنت تتذوقين طعامك ، فستكون قد أكلت كثيرًا بحلول الوقت الذي تدور فيه علامة الـ 20 دقيقة وتقول إنك ممتلئة .

كما أن تناول الطعام ببطء يعني أنك تمضغي أكثر وأنك أكثر استرخاءً.  عندما تكون مسترخية تقومين بالمضغ جيدًا ، سيتم هضم طعامك بشكل أفضل ، وسيقلل ذلك من احتمالية ارتداد الحمض.

تجنبي الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.  بشكل عام ، يجب أن تنتظري ساعتين على الأقل بعد تناول الوجبة قبل الاستلقاء.  عند الاستلقاء ، اسندي الجزء العلوي من جسمك قليلاً عن طريق وضع وسادات أسفل كتفيك وصولاً إلى وركيك.  سيساعد هذا في منع تناثر حمض المعدة في المريء.  حاولي ألا ترفعي صدرك فقط ، لأن “العقص” في المنتصف يزيد من ضغط البطن الذي يؤدي إلى تفاقم ارتجاع المريء.

استشري طبيبك بشأن مضادات الحموضة ومسكنات الحرقة التي تُصرف دون وصفة طبية.

بعض هذه الأدوية آمنة أثناء الحم

تجد معظم النساء أن الدواء السائل (الذي يغطي بطانة المريء) هو العلاج الأكثر فعالية.

يمكن تشخيص الارتجاع المرتبط بالحمل عادةً بناءً على الأعراض وحدها.  من النادر أن يرغب الطبيب في إجراء اختبارات جائرة للتحقق من تشخيص الإصابة بالارتجاع الحمضي للمرأة الحامل.

مواضيع مشابهة

دور المرأة في المجتمع 

علامات تستدعي التوجه للطبيب

للأم العاملة

أسرار الرشاقة عند النساء

أفضل طرق تنيط العقل والذاكرة عند النساء 

اخترنا لك  ( اضغط على الصورة )

                        

About the author

lhou10team

Leave a Comment